gefülltes Gemüse und Kartoffeln

• Hackfleischfüllung:
• Bio Hackfleisch-trockenes Brötchen (eingeweicht)-etwas Zucchini und Tomatenfleisch von den  ausgehöhlten Zucchinis und Tomaten-Salz-Pfeffer-Harissa-Zwiebel-Petersilie-Kümmel-Oregano-Feta
• Soße:
• Reste von Tomate und Zucchini-Basilikum-Salz
• alles sehr fein zerkleinern
• Füllung:
• Die Zucchini und Paprika und Tomaten mit dem Hackfleisch füllen und ein Stück Feta in die Mitte geben