Grüner Spargel.Tomaten,Bio Garnelen

Grüner Spargel,Tomaten und Garnelen

Zutaten:

Grüner Spargel, Tomaten, Bio Garnelen, Olivenöl, Grobes Meersalz, Knoblauchzehen, Prise Zucker, Tomaten,

Rispentomaten, Coctailtomaten, scharfer Paprika, 

Zubereitung:

Grüner Spargel:

Spargel putzen,Enden großzügig abschneiden, in Olivenöl, Grobes Meersalz, Knoblauchzehen, Prise Zucker, braten, 

Tomaten:

Rispentomaten und Coctailtomaten in Olivenöl, Salz, Pfeffer, Prise Zucker, Knoblauchzehen, Chillischote braten

 Bio Garnelen:

Garnelen in Olivenöl,Salz, Pfeffer, Knobi, scharfer Paprika kurz braten.

Nudeln kochen

Anrichten:

Nudeln auf einer Platte anrichten, die übrigen Zutaten darüber verteilen

Grüne Bohnen und geschmorte Tomaten

Bohnen:

Bohnen,Speck,Tomaten Bohnen waschen,Enden abschneiden,Im Dampftog gehackte Zwiebel ,Tomaten und Speck anbraten,Bohnen zugeben, etwas Wasser angießen, würzen mit Pfeffer,Chilly, Bergbohnenkraut. im Dampftopf aufkochen und fünf Minuten garen 

Beilage: 

Geschmorte Tomaten,Pellkartoffeln