Kürbishummus und Petersilien Bohnen Aufstrich

Kürbishummus und Petersilien Bohnen Aufstrich

Kürbis in der Röhre garen und auskühlen lassen, in einem passenden Gefäß mit dem Pürierstab pürieren, hinein kommen, Olivenöl, Pfeffer, Zitronensaft, Zitronenschale, Knoblauch, Cayennepfeffer, Sesampaste und Salz,

Petersilien Bohnen Aufstrich

Zutaten:

1 Tasse Bohnen (gekocht)

1-2 Zehen Knoblauch

1 Zitrone davon Abrieb und 1/2 Zitronensaft

1 Bund Blattpetersilie

Salz,Pfeffer

Olivenöl, Zhug

Zubereitung:

Alle Zutaten im Standmixer pürieren

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