Rotbarsch,Salate,Kartoffeln,pescetarisch

Rotbarsch:

Die Fischfilets ganz leich mehlen

dann in der Pfanne braten

Salat:

Blattsalate ,wilde Rauke

Dressing:

Zitronensaft,Olivenöl,Salz,Pfeffer,Honig,

Schnittlauch,Pimpinelle

Sauerampferpaste:

Sauerampfer,Salz im Mixer fein pürieren