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Dienstag, 1. Juli 2014

Bohnenaufstrich (vegan)

  • Bohnenaufstrich:
  • 1 Tasse weiße dicke Bohnen über Nacht einweichen Kochen (Bohnen aus dem Glas kann man auch nehmen-die sind gegart)
  •  Blattpetersilie (einen großen Bund) grob zerkleinern
  •  Zitronensaft-Salz-Pfeffer-Knoblauch Olivenöl
  •  Alles in einen Mixer geben und pürieren

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